Kuinka tärkeää turvallisuus on, kun asut yksin?

Suuriosa suomalaisista kokee Suomen turvallisena maana asua. Kuitenkin yksinasuvien, erityisesti yksinasuvien ikäihmisten turvattomuuden tunne kasvaa. Tunne on varmasti yhdistettävissä myös yksinäisyyteen ja turvaverkkojen puuttumiseen tai niiden sijaitseminen kaukana kotoa. Monesti turvallisuutta ja turvallisuuden tunnetta parannetaan tarkastelemalla omaa asuntoa uusin silmin. Tämän voit tehdä oli kotisi sitten vuokrayksiötä kerrostalossa tai omakotitalo keskellä metsää.

Mitä jos sinulle tapahtuu jotain?

Voit kaatua niin, että satutat itsesi tai saat sairauskohtauksen. Mikäli kännykkä on ulottuvillasi saat parhaan avun soittamalla hätänumeroon 112 tai käyttämällä 112 sovellusta. Tallenna puhelimeesi tärkeimmät yhteyshenkilöt etuliitteellä ICE. Heihin ollaan yhteydessä terveydenhuollon henkilökunnan kautta jos päädyt esim. tiedottomana sairaalaan. Jos sinulla on useampi yhteyshenkilö, nimeä heidät numeroilla ICE1 ICE2, jotta ei tarvitse arvuutella kenelle ilmoitetaan. Älä kuitenkaan koko yhteysluetteloa nimeä, pari tärkeää riittää.

Ikäihmisille on myös tarjolla erilaisia turvarannekkeita ja puhelimia esim. kotihoidon kautta. Turvaranneke toimii hälyttimenä ihmisen painaessa nappia. Uusimmat tarkkailevat esim. sykettä ja aktiivisuutta ja voivat hälyttää apua muutoksia havaittuaan. Erilaiset apuvälineet vähentävät riskiä kaatua. Liukuesteet kylpyhuoneessa (kylpyhuone on yksi vaarallisimmista paikoista) tai yksinkertaisesti siisteys ja kantatut matonreunat vähentävät kompastumisia. Seinillä olevat tuet helpottavat ylösnousua. Portaissa on hyvä olla liukuesteet ja kaide asukkaan iästä riippumatta. Turvallisinta on kulkea portaat käsi kaiteella eikä kännykkää tuijottaen.

Kodin turvallisuus paranee omia toimintatapoja muuttamalla, sillä yksin asuen, suurin turvallisuusriski on oma toimintasi. Olet itse yksin vastuussa kodistasi ja omasta turvallisuudestasi. Tuo vastuu voi itsessään jo tuntua pelottavalta. Mieti siis kotisi turvallisuutta murron, tulipalon tai vesivahingon sattuessa. Miten voit omilla toimillasi estää nämä tilanteet ja miten toimit, kun jotakin sattuu.

Mieti miten toimit ja ketä infoat

On hyvä pitää läheiset kuulolla millaista elämää vietät ja mitä puuhailet. He voivat reagoida nopeastikin mikäli et ilmaannu töihin tai ole tavoitettavissa tuttuun aikaan. Jos käyt säännöllisesti matkoilla tai lenkillä tiettyä reittiä pitkin, älä aina ilmoita asiasta tai päivitä reaaliajassa kulkuasi. Voit altistaa tällä tiedolla itsesi tietämättä rikoksen uhriksi, jos vaikka varas saa suoraan tietää missä liikut tai kuinka kauan kotisi on tyhjillään.

Kodin turvallisuus

Voit onneksi hyödyntää kotonasi monia laitteita. Harkitsen hälytysjärjestelmää, joka ilmoittaa niin murroista kuin tulipaloista. Näin kotisi on turvattu myös poissa ollessasi ja kameravalvonnalla voit seurata kotia jopa reaaliaikaisesti. Ikäihmisten palovaroitin voi laskeutua katosta matalammalle automaattisesti pattereiden loputtua. Voit yllättyä mitä kaikkea on tarjolla arjen helpottamiseksi ja kodin turvaamiseksi.

Turva kuuluu kaikille

Koti on jokaiselle ikään kuin pyhä paikka. Kutsumme sinne vieraita, mutta luvaton tunkeutuminen rikkoo yksityisyyttämme ja loukkaa uskomattomalla tavalla omaa itseämme. Jos sinusta tuntuu turvalliselta lukita ovi kotona ollessasi, lisätä pihavalaistusta tai asentaa murtohälytin, tee se. Pienetkin teot, mitkä tuovat turvaa, kannattaa tehdä. Kotona kuuluu tuntea olonsa turvalliseksi, eikä sinne ole asiaa ihmisillä joita emme sinne halua. Turvallisuus rauhoittaa, alentaa stressiä ja rentouttaa niin mieltä kuin kehoakin. Kotona saamme olla juuri kuin haluamme, omana itsenämme.

Mikäli jokin kotonasi pelottaa, selvitä miksi siltä tuntuu ja mitä asialle voi tehdä. Yksinäisyys voi tuntua turvattomalta, joten ole yhteydessä ystäviisi ja läheisiisi. Lemmikitkin voivat tuoda kaipaamaasi turvaa ja läheisyyttä. Pelon ja turvattomuuden tunne ei aina kohdistu itseemme tai kotiimme, vaan myös lemmikkeihimme ja vieraisiimme. Haluamme kotimme olevan turvallinen ja viihtyisä myös vieraille ja lemmikeille. Kodin rauha ja turva kuuluukin kaikille elämäntilanteesta riippumatta.